"Para ser emocionalmente equilibrado,
você precisa se conhecer e usar
as suas emoções a seu favor.
Ser equilibrado não vai deixar
você longe da tristeza e do sofrimento,
até porque esses sentimentos
fazem parte da vida.
Mas ser equilibrado significa
conhecer melhor a si mesmo
e aprender a desenvolver suas
emoções de forma positiva."
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